Ich liebe Smoothies. Sie sind einfach gemacht, lassen sich schnell und unkompliziert zubereiten und sind für unterwegs eine perfekte Zwischenmahlzeit. Ein weiterer Pluspunkt ist, dass man sich jeden Tag etwas neues ausdenken und seiner Kreativität freien Lauf lassen kann. Hier eine Variante, die ich gerne mache.
- 1 Apfel
- 1 Kiwi
- 250 ml Wasser
- 1 Schuss Soja-Drink
Hier variiere ich je nach Lust mit Mandel- oder Kokos-Drink. - 2 bis 3 Eiswürfel
Das schmeiße ich nun alles in den Mixer und lasse ihn damit spielen, bis alles eine schöne Masse gibt.
